Pues… encuentra la causa y resuelve de raíz el problema. Eliminas la causa, eliminas el problema. Sencillo, ¿verdad?

Aunque claro… uno puede preguntarse cuáles son los tipos de cosas que pueden ponerte de mal humor…

Estar de mal humor es un claro signo de que no estás bien, algo te pasa. Ya sea un problema físico, mental o incluso espiritual.

Aquí te dejo una lista de posibles causas:

• Físico (y químico):
  • ¿Tiene tu cuerpo los nutrientes necesarios?
    • ¿Sabes qué deberías comer?
    • ¿Sabes cocinar?
  • ¿Descansas bien últimamente?
  • ¿Sabes que el deporte es un fuente de estabilidad para tu cuerpo y mente?
  • ¿Usas drogas?
• Mental
  • ¿Tienes la actitud adecuada ante los problemas?
• Espiritual
  • ¿Estás en conflicto contigo mismo o los demás por tus propias creencias y manera de ver la vida?

Una causa puede ser resuelta de varias maneras: eliminándola o transformándola. Según el caso, te conviene elegir una modalidad diferente.

Si te rompes la pierna te la escayolas, si «el ejército enemigo ataca, contraataca inteligentemente diviéndoles» (es una analogía)» y si subir esa cuesta es difícil pues o la aplanas o te montas en un todoterreno.

Todo tiene solución, pero hay muchas maneras. Elige siempre la más inteligente.

Y recuerda que «uno cosecha lo que anda sembrando».